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新冠肺炎死亡率,与维生素D缺乏存在强相关性?! 发布日期:2020-05-13      来源:欧博真人游戏

近日,由美国西北大学牵头的研究小组对来自中国、法国、德国、意大利、伊朗、韩国、西班牙、瑞士、英国和美国的医院、诊所的数据进行统计分析,发现:严重缺乏维生素D与新冠肺炎死亡之间存在着强烈的相关性!

 

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(图片来源:健康界,侵删)


目前应对新冠主要依靠人体的自身免疫力,但免疫系统过激反应就会引起细胞因子风暴,会严重损害肺部。

 

研究人员发现维生素D水平与细胞因子风暴之间有很强的相关性,维生素D不仅能增强人体的先天免疫系统,还能防止免疫系统过度活跃。同时也发现维生素D缺乏与死亡相关。

 

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此外,来自爱尔兰三一学院、利物浦大学和爱尔兰TILDA的研究人员同样发现,维生素D可以通过多种途径帮助免疫系统对抗新冠病毒。

 

维生素D除了可促进人体免疫功能,起到预防感染、自身免疫性疾病等。还可降低心血管疾病的发生风险。当然,还能帮助人体吸收钙,促进骨骼健康。

 

可见,维生素D大有作为!


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维生素D被誉为“阳光维生素”,可通过光照获取,因而不少人认为自身并不缺乏,不需要额外补充。实际恰恰相反,可通过阳光获取的维生素D少之又少!


因为——冬天冻得慌,夏天易晒伤。

 

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维生素D是可自行合成,却受众多客观条件,如日照时间长短、天气、衣着、环境遮挡等限制,特别疫情时期人们减少了外出时间,更是大大缩短了光照时间,因此导致维生素D摄入量少。

 

同时,并非每个人都可享受“日光浴”,婴幼儿皮肤娇嫩,长时间在阳光下直射很容易晒伤,孕妇活动不便,户外活动较少,接触太阳光直射的时间也相对较短。中老年人的皮肤合成维生素D的能力较差,仅为年轻人的三分之一。年轻人朝九晚五的工作时间,长期在室内,难以享受日光浴。

 

光照不够,食物来凑!


既然维生素D自身合成不足,那就通过食物补充!维生素D是脂溶性维生素,普遍存在于动物性食物中,如:鱼肝、鱼油、鸡蛋、沙丁鱼等。而蔬菜、谷物、水果等植物性食物中几乎不含维生素D。

 

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小善提醒一下,素食人群,或平时少晒太阳的人群应多吃此类食物,或食用维生素D营养补充剂进行补充。


对于维生素D是否可影响新冠病毒,有待科学家们的进一步研究,希望早日取得进展,帮助人类早日战胜疫魔!


参考文献:

澎湃网

封面新闻

《营养学》

图片来源图虫创意

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